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Trail du lac de Salagou


Publiée le par Jean-Pierre Chauvier

Trail du lac de Salagou

Samedi 10 Octobre 2026, Trail du lac de Salagou

Le Trail du Lac de Salagou désigne à la fois une célèbre compétition officielle de course à pied en nature et un réseau exceptionnel de sentiers de randonnée praticables toute l'année au cœur de l'Hérault. Ce site unique au monde se distingue par ses paysages de « ruffes » (une roche sédimentaire argileuse d'un rouge flamboyant riche en oxyde de fer) qui contrastent de manière spectaculaire avec le bleu azur de l'eau.

Julia de La team Run & Fun 34 a pris le départ de cette épreuve et nous dit : « Je me suis inscrite à un trail de 27km avec 300 de D+ . 2 jours avant la course c'est passé à 30 km avec 700 de D+ ...

Et bien à la fin du trail c’était  31,72 km et 909 de D+. 🫩 Mais je l'ai fini et je me suis régalée. Au 25km j'ai commencé à sentir les jambes tirées... »

Bravo et félicitations à Julia qui n’est pas restée inactive après la trail ce week-end puisqu’elle a enchaîné avec la Ruée des Fadas à Lattes dimanche !

La Ruée des Fadas est une célèbre course à obstacles humoristique et boueuse organisée en France depuis 2014. Réputée pour son ambiance déjantée, elle se court obligatoirement déguisé ou maquillé. L'événement se distingue par trois règles fondamentales : aucun chronomètre (pas de classement), des obstacles contournables sans pénalité, et une inscription qui se fait principalement en équipe sans limite de participants. L’épreuve de Lattes offre un parcours de 8 Km et comprend 30 obstacles mêlant boue, eau, électricité, agilité et force (palissades, cordes, pyramides gonflables, tunnels, etc.).

Bonne récupération à Julia !

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